Fruta a base de la fruta del olivo, conservado en líquido de acidez baja, se utiliza especialmente en platos internacionales, específicamente en ensaladas; también tienen usos en comidas rápidas como pizzerias entre otros platos.
Se le considera un alimento en extremo sano por su alto contenido de ácidos grasos monoinsaturados. este tipo de lípidos contribuyen a eliminar el exceso de colesterol en la sangre, y esta evidencia ha extendido su consumo por todo el mundo durante las últimas décadas. Además es rico en antioxidantes naturales y vitamina E.
Aceitunas en Conserva en Bogotá
Es un alimento altamente saciante que nos ayudará a la hora de mantener nuestro peso, pues contiene pocas calorías unido a su alto aporte de fibra hará que este producto ingerido entre horas como aperitivo nos ayuden a controlar el hambre de la manera más sana posible.
Su aporte de hierro es un perfecto aliado para las personas que tienen anemia y necesitan por lo tanto una dosis extra de este mineral para volver a recuperar los niveles de glóbulos rojos en sangre. es importante saber que no están indicadas para las personas que padecen de hipertensión a causa de las altas cantidades de sodio que contienen.
